T Ü R K İ Y E ' N İ N    B İ R İ K İ M İ
S A Ğ L I K 4 MART 2006 CUMARTESİ
  Ana Sayfa
  Gündem
  Politika
  Ekonomi
  Dünya
  Aktüel
  Spor
  Yazarlar
  Televizyon
  Sağlık
  Bugünkü Yeni Şafak
 
  657'liler Ailesi
  Bilişim
  Çalışanın Sesi
  Diziler
  Düşünce Gündemi
  İzdüşüm
  Kültür-Sanat
  Okur Sözcüsü
  Röportaj
  Sinema
  Yemek
  Zamanda Yolculuk
 
  Bize Yazın
  Abone Formu
  Temsilcilikler
  Reklam
  Künye
 
  Arşiv

  Yeni Şafak'ta Ara
 

Süt, kemiklerini geliştirir...

  • Kahvaltı etme alışkanlığı mutlaka kazandırın. Kahvaltı ağırlıklı bir öğün olabilir.
  • Su ve süt içme alışkanlığı kazandırın. Kolalı içecekler, meşrubat, hazır meyve sularından uzak tutun.
  • Çok iyi çiğnemeyi öğretin. Çocuğunuzun duyularına dikkat edin. "Doydum" diyorsa yemesi için zorlamayın.
  • Herhangi bir spor dalına yönelmesini destekleyin; bu gelişimini olumlu etkiler.
  • Televizyon ya da bilgisayar karşısında yemek yemesine izin vermeyin.
  • Öğle yemeklerini düzenli yemesi için okul yemeğine yazdırın ve bu yemeklerde okul idaresine önerilerde bulunun, hatta diyetisyen gözetiminde bir yemekhane isteyebilirsiniz.
  • Çocuğunuza belli alışkanlıklar kazandırırken bunu yasaklarla yapmayın. Neden ve niçinlerini onlarla paylaşın.
  • Tabağında kalan yemeği bitirmesi için baskı yapmayın.
  • Aralarda meyve tüketmelerini destekleyin.

    Geri dön   Yazdır   Yukarı


    		•

    ALPORT Trabzon Liman İşletmeciliği

    Ana Sayfa | Gündem | Politika | Ekonomi | Dünya | Aktüel | Spor | Yazarlar
    Televizyon | Sağlık | Bilişim | Diziler | Künye | Arşiv | Bize Yazın
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz. © Yeni Şafak
    Tasarım ve içerik yönetimi: Yeni Şafak İnternet Servisi