Çukurova Üniversitesi (Ç.Ü) Tıp Fakültesi Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Murat Sert, uzun tutulmadığı sürece, öğle uykusunun faydalı olabileceğini söyledi. Yrd. Doç. Dr. Sert, özellikle yaz aylarında, öğle yemeğinden sonra insanlarda uyku isteğinin artabileceğini, ancak, bunun halk arasında "şekerleme'' tabir edilen sınırlı düzeyde kalması gerektiğini belirtti. Yrd. Doç. Dr. Sert, "Gün içinde 60 ile 90 dakika arasında uyumanın beyni sekiz saatlik bir gece uykusu kadar dinlendirdiği ve beynin öğrenme yeteneğini artırdığı belirtiliyor. Ancak, biz şekerleme süresinin uykuya dönüşmemesi konusunda duyarlı davranılmasından yanayız" uyarısında bulundu.