Yaşamımızda meydana gelen olumsuzluklarda durumu anlamaya çalışmaktan ziyade sürekli başkalarını mı suçluyorsunuz? Narsisizm eğilimi gösteriyor olabilirsiniz. Hatalarını kabul etmeyip başına gelen her şey için başkalarını suçlayan kişi hem kendisini hem de etrafındakileri negatif etkiliyor. Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, Narsisizm eğilimi gösteren kişilerin sürekli olarak başkalarını suçlamaya daha yatkın olduğunu söyledi. Peki, başkalarını suçlamayı nasıl bırakırız? Narsist kişilik bozukluğu nedir, tedavisi var mı?
Her birey yaşamında olumlu ve olumsuz durumlarla karşı karşıya kalması olağandır.
Ancak bazı bireyler olumsuz bir durum ile karşı karşıya kalındığında durumu anlamaya çalışmaktan ziyade suçlu arama eğiliminde olabiliyor.
Olumsuz bir durum karşısında hemen suçlu aramak zaman içerisinde hem kişinin kendisini hem de ikili ilişkilerini negatif etkiliyor.
Psikolojide suçu başka bir kişiye atma, kişinin yaşadığı en ufak bir olumsuzluk karşısında dahi sorumluluk almaması ve suçlu olduğu halde dahi karşısındaki kişiyi suçlama eğiliminde ısrarcı olması olarak tanımlanabilir.
Bu durum suçlayıcı kişi için oldukça kolay olabilir ancak suçlamaya maruz kalan kişi için oldukça olumsuz bir durum oluşturur.
Yapılan araştırmalar sonucunda narsisizm eğilimi gösteren kişilerin sürekli olarak başkalarını suçlamaya daha yatkın olduğu ortaya konuldu. Narsist kişilerin insan ilişkileri manipülatiftir.
Yani suçlama eğiliminde olan bireylerin suçlamayı bir savunma mekanizması olarak kullandıkları söylenebilir.
İkili ilişkilerinde kontrolü kaybettiğini düşünen birey, kaybettiği kontrolü yeniden kazanabilmek için olumsuz bir durum karşısında hemen suçlama eğilimine bürünür. Yani sorumluluktan kaçmanın en kolay yolu olarak görülebilir.
Başkalarını suçlamayı nasıl bırakırız?
Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız,''Sürekli suçlama davranışı gösteriyorsanız öncelikle düşünmek için kendinize bir zaman tanımalı, olayları farklı bakış açıları ile değerlendirmeli, zaman zaman özür dileyebilmeli ve bu durumun içinde çıkamadığınızda ise profesyonel bir destek almaktan çekinmemelisiniz'' dedi.
Narsist kişiler nasıl anlaşılır?
Narsist insanlar karşılarındaki insanları dinlemeyi sevmezler.
İlgi odağının daima kendileri olmasından hoşlanırlar.
Kurallara uymaktan hoşlanmaz, üstünlük tavrını kabul edemezler.
Eleştiri kaldıramazlar.
Yeni fikirlere açık değillerdir, daima haklı olduklarını düşünürler.
Kolay sinirlenip bu durumdan karşı tarafı sorumlu tutarlar.
Tedavisi var mı?
Narsistik kişilik bozukluğunu tedavi edecek hiçbir ilaç yoktur. Bununla birlikte, terapiler iyileşmeye yardımcı olabilir.
