Stresin, bazı bedensel hastalıkları da beraberinde getirdiği, bunlardan biri olan "kronik yorgunluk sendromu"nun da günlük fiziksel aktivitelerin yapılmasını güçleştirdiği bildirildi. Türkiye Endokrinoloji ve Metobolizma Derneği Başkan Yardımcısı, Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fahrettin Keleştimur son yıllarda strese bağlı hastalıklardaki artışa dikkati çekti.

Avrupa ülkelerinde uzun yıllardır bilinen kronik yorgunluk sendromunun, son yıllarda Türkiye'de de tanınmaya başlandığını kaydeden Keleştimur, şöyle konuştu: "Kronik yorgunluk sendromuna yakalanan kişi, günlük hayattaki fiziksel aktivitelere yerine getirmez, işine gidemez, hatta ileri aşamalarda yatağından kalkamaz olur. Sürekli bir yorgunluk ve bitkinlik hali hisseder, bununla birlikte hafif ateş ve boğaz ağrıları başlar."

Depresyonla karıştırmayın

Stresin yaşamın bir parçası haline geldiğini belirten Keleştimur, şöyle devam etti: "Stressiz bir yaşam düşünmek maalesef mümkün değil. Stresi kontrol etmeyi bilmeliyiz. Herkesin bir stres eşiği var, bu eşiği aşmamak gerekiyor. Düzenli hayat tarzı, hafif fiziksel egzersizler, ve ideal kiloyu korumak da kronik yorgunluk sendromu ve benzeri rahatsızlıklardan korunmak için uygulanması gereken temel kurallardır."