Şişman insanlarda bel fıtığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ileri süren uzmanlar, bir kilogram zayıflayan birisinin 4 kilogram daha az yük taşıdığına dikkati çekiyorlar. Son dönemlerde zayıflamanın en etikili yöntemlerinden birisinin ise akupunktur olduğu belirtiliyor

Uzmanlara göre, kilolu insanların bel omurga yapısında bir öne çekilme meydana geliyor. Bu öne çekme beldeki ağırlığın büyük bir bölümünün çekildiği 4-5 omurluk bölgede tahribata yol çıyor. Diske binen aşırı yük bu bölgede kıkırdak dejenerasyonuna sebep oluyor. İnsanların tüm haraketlerinin yüzde 90'ını sağlayan bu bölgenin tahribatı, bel fıtığı olarak tanımlanıyor. Bir kilogram fazla kilonun insan bedenine 4 kilogramlık bir etki yaptığı da göz önüne alındığında, zayıflamanın bel fıtığı riskini azalttığı ortaya çıkıyor. Bel fıtığı hastaları için zayıflama, önemli bir tedavi metodu olarak gösteriliyor.

Bel fıtığı ya da bir başka sebepten dolayı zayıflamak isteyen kişiler için uzmanlar akupunktur yöntemini tavsiye ediyorlar. Açlık merkezi ile alakalı noktalardaki hislerinin ortadan kaldırılması ile 'yoksulluk sendromu' olarak adlandırılan duygunun yok edildiğini belirten uzmanlar, bu yöntemle 15 günde 7 kilo vermenin mümkün olduğunu savunuyorlar. Uzmanlara göre, ortadan kaldırılan 'yoksulluk sendromu' sonrasında hastalar açlık hissetmiyor.