Mutlu bir diyet mümkün mü?

Yazın gelmesiyle birlikte herkes fazlalıklarını düşünür oldu. Bu kronik derde deva olmaya aday Çağatay Demir'in kitabı, kiloları kolayca kafadan ve vücuttan atmanın ipuçlarını veriyor. Çünkü aç kalmadan rahat ve sağlıklı zayıflamanın yolunu Mutlu Diyet'ten geçiyor. Mesleki bilgisiyle yaşam tecrübesini birleştiren yazar, bu işin sırrının yeni bir yaşama alışkanlığı edinmede olduğunu vurguluyor. Obeziteyi yaşamış ve yıllar önce yenmeyi başarmış bir diyetisyen olarak kilo sorunu olanlara en iyi bu süreci yaşamış birinin yardımcı olabileceğini de ekliyor Demir. Mutlu Diyet, içerdiği yemek tarifleriyle, bu zorlu süreci aşmada iyi bir kılavuz.