Ученые кардинально изменили свое мнение об алкоголе и предлагают полностью отказаться от него. Не существует даже минимального количества спиртных напитков, не наносящего вреда организму. Об этом говорится в новых рекомендациях Немецкого общества питания, сообщает DW.
Ранее предполагалось, что допустимое количество «горячительного» для здоровых женщин - максимум 10 граммов в день, а для мужчин - 20 граммов. Теперь специалисты из Германии утверждают, что спиртное всегда вредит здоровью. У того, кто употребляет алкоголь, шансы на преждевременную смерть выше, предостерегают ученые.
«Рекомендуется полностью отказаться от спиртных напитков. А тем, кто употребляет алкоголь, следует избегать его высоких концентраций в крови и запоев. Особенно это касается молодых людей», - говорит глава организации Киран Вирмани.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, среднее количество потребляемого в Германии алкоголя больше чем вдвое превышает среднемировой показатель, составивший в 2019 году 5,5 литра на душу населения.
Ранее канадские ученые в своем исследовании также заключили, что спиртные напитки опасны для здоровья даже в небольших объемах. По их словам, утверждающие обратное сильно ошибаются. Ничего полезного в «умеренных дозах» нет.
Так, эксперты из североамериканской страны прямо заявили, что ученые в ранних исследованиях заблуждались: они не учитывали, что многие стали приверженцами трезвого образа жизни из-за проблем с алкоголем в прошлом. Поэтому средний уровень здоровья в контрольной группе был ниже заявленного.
По словам доктора Тима Стоквелла из Канадского института исследований потребления веществ при Университете Виктории, утверждение, что малые дозы «горячительного» полезны для здоровья, - это маркетинговый ход производителей.
Умеренное потребление спиртного не продлевает жизнь, а наоборот, может нести некоторые потенциальные риски для здоровья, включая повышенный риск определенных видов рака. Поэтому ни одна крупная медицинская организация никогда не устанавливала безопасный уровень потребления алкоголя, объяснил ученый.
Если посмотреть на самые слабые научные работы, добавил он, то все они говорят о пользе «умеренных доз», что является вредным заблуждением.
