Huzurun, rahmetin ve bereketin ayı Ramazan kapımızı çaldı, gönüllerimize taht kurdu. Ramazan ayının gelmesi sofralarımıza muhabbet getirdi. Eş, dost, akraba samimiyetle bu ayda bir araya geldi. Ramazan ayının olmazsa olmazlarından hurmayla neden oruç açılıyor? Hurmanın faydaları nelerdir? İşte sizler için hazırladığımız haberimiz...
Hurmanın faydaları nelerdir?
Oruç neden hurmayla açılır?
Öncelikle Peygamber Efendimiz'in (SAV) sünneti olduğu ve bizlere de tavsiye ettiği için orucumuzu çoğunlukla hurmayla açarız. Uzun süreli açlıktan sonra kan şekerini toparlamak, iftarda fazla yemeyi önlemek ve enerjimizi artırmak için orucu hurmayla açmak uygundur.
Ramazan ayında iftardan sonra da ağır, hamurlu, şerbetli tatlılar yerine hurma tüketmek Ramazan'da kilo alınmasını engeller.
Ayrıca, Ramazan ayında bağırsak tembelliği yaşamamak için sahurda ve iftarda hurma tüketimi uygundur.
Kaç tane hurma yemeliyiz?
Hurma yemek kilo verdirir mi?
Hurmanın faydaları saymakla bitmez. Besin değeri açısından altın değeri ola hurma, hem kilo verdiren hem de tok tutan özelliğiyle özellikle kadınların bir numaralı besini arasındadır. Hurma tok tutucu özelliği sayesinden sofralardan eksik olmaz. Hurmayı her zaman güvenle tüketebilirsiniz.
Hurma ayrıca kilo verme konusundaki katkıları dışında cilt sağlığı ve güzelliği içinde harika bir besindir. Hurma tüketmek cildin daha aydınlık ve parlak görünmesini sağlar. Cildinizin ışık ışık olmasında etkilidir. Hurma yiyerek istediğiniz sağlıklı cilde kavuşabilirsiniz.