ABD'nin Maryland Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, içinde faydalı bakteriler bulunan probiyotik besinler, bağırsak florasını değiştirerek insan psikolojisi üzerinde olumlu etkiler meydana getiriyor. Bilim insanları, bu tür besinleri tüketmeyenlerde diğerlerine oranla daha fazla sosyal fobi ve utangaçlık görüldüğünü kaydetti.
Yoğurt ye utangaçlıktan kurtul
Yoğurt, turşu ve bitter çikolatanın utangaçlık ve diğer sosyal fobilerin üstesinden gelmeye yardımcı olduğu ortaya çıktı.
Yeni Şafak