Beslenmedeki yanlış alışkanlıklar, yaşanan iş stresi ve benzer birçok problem ile kilo alımı hızlı olarak gerçekleşirken alınan kilolar fiziki ve ruhsal birçok probleme yol açabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, kilolu olup da "ben kendimle barışığım" diyenlerin çoğunun gerçeği yansıtmadığını ifade ediyor ve ekliyor: "Kilo almak depresyona neden olabileceği gibi depresyonda olmak da kilo almayı beraberinde getirebililir. Kilo almaya başlayan insan kendini sorgulamalı." Dr. Yavuz, kiloya bağlı depresyonu önlemek şu tavsiyelerde bulunuyor.