Şifalı bitkiler birbirinden farklı özellikleriyle hem bedenen hem de ruhen birçok derde derman olmasıyla bilinir. Ülkemizde en çok tüketilen çaylar arasında yer alan ıhlamur da çok güçlü bir şifa kaynağıdır. Çiçekleri ve yapraklarının demlenmesiyle hazırlanan ıhlamur çayı, soğuk algınlığı ve nezle gibi kış mevsiminde kendisini daha çok gösteren hastalıklara karşı korunma ve tedavisinde vazgeçilmez bir yeri bulunur.
Ihlamur bitkisi A, B6, C ve P vitaminleri ve kalsiyum, demir, manganez minerallerini içerir.
Kış aylarının vazgeçilmezi
Ihlamuru kendisine has hoş kokusu çok etkili bir sakinleştirici görevi görürken, güçlü özellikleri daha sık tercih edilmesini sağlıyor.
Sağlık deposu olan ıhlamur bitkisinin özellikle kış aylarında evler ve iş yerlerinde muhakkak bulundurulması gerekir. Bu eşsiz bitkinin faydaları saymakla bitmez.
Nasıl tüketilir?
Ihlamur çayınızı bal ve tarçınla tatlandırmak kış aylarının tüm yorgunluğunu atmanıza yardımcı olur. Ihlamur çayınızı bir parça zencefil ile demleyerek yine balla tatlandırabilir, büyülü bir şifa deposuna döndürebilirsiniz.
Tıpkı ıhlamur gibi birçok özelliğe sahip zencefil de içerisinde bulunan vitaminler sayesinde kış aylarında ıhlamurla birleşerek rahatsızlıklarınızın giderilmesine yardımcı olabilir. Farklı ve daha lezzetli çaylar denemek istiyorsanız, kurutulmuş elma, portakal, mandalina gibi meyvelerle çayınızı çeşitlendirebilirsiniz.