İşte merak edilen o liste... Hangi kan grubu nasıl beslenmeli? Kan grubuna uygun beslenme ve diyet reçetesi
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme ilk adımı oluşturur. Uzmanlar bu konuda sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmenin önemini sürekli vurgularlar ve hangi besinleri tüketmemiz gerektiği konusunda da öneriler sunarlar. Ancak, besinlerin kan grubumuza göre faydalı veya zararlı olabileceğini biliyor muydunuz? Besinler genellikle etler, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurtalar, baklagiller, kuruyemişler, hububat, sebzeler, meyveler, yağlar, baharatlar ve içecekler gibi farklı gruplara ayrılır. Bu gruplar içindeki besinlerin kan grubumuza göre faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu konusu da önem taşır.